Như chúng ta đã biết để có một cơ thể khỏe mạnh, không
bệnh tật, một thể hình cân đối là mong muốn của tất cả mọi người.
Để biết cách phòng tránh
bệnh cong vẹo cột sống thì trong buổi tuyên truyền phòng bệnh hôm nay cô sẽ
giúp các em biết và phòng tránh bệnh cong vẹo cột sống.
1 .Cong
vẹo cột sống ở trẻ em là gì?
- Cong
vẹo cột sống là tình trạng cột sống bị lệch hoặc vẹo sang bên phải hay
bên trái. Khiến cơ thể mất cân đối và ảnh hưởng đến một số chức năng sinh hoạt
khác.
- Độ tuổi thường gặp
nhất của cong vẹo cột sống là học sinh, tập trung trong khoảng 12-18 tuổi. Ở độ
tuổi này cột sống chưa phát triển toàn diện, dễ gặp chấn thương. Những tác động
tưởng chừng rất nhỏ như tư thế ngồi, độ sáng của phòng … cho đến tác động
của chấn thương, tai nạn, làm việc quá sức…đều có thể là nguyên nhân gây bệnh
cong vẹo cột sống ở trẻ em.
Hình ảnh cong vẹo cột
sống ở trẻ em
2.Nguyên nhân gây cong
vẹo cột sống ở trẻ em.
- Ngoài những trường hợp
bị bệnh do yếu tố di truyền và bẩm sinh ra, nguyên nhân gây bệnh
cong vẹo cột sống ở trẻ em còn xuất phát trong quá trình sinh
hoạt do các yếu tố sau:
Cột sống của trẻ em còn mềm và độ cong nhỏ, ngồi sai tư thế lâu
ngày có thể khiến cột sống bị tổn thương. Cúi lưng, gập người sẽ khiến cột sống
ưỡn ra hoặc bị vẹo.
- Bàn ghế có kích thước không phù hợp.
Các bác sĩ khuyến cáo, bàn ghế
quá cao hoặc quá thấp sẽ khiến trẻ phải cúi người (nếu quá thấp) hoặc ưỡn (nếu
quá cao). Ngồi quá lâu khiến tỉ lệ mắc bệnh cong vẹo cột sống học
đường tăng nhanh.
- Phòng học không đủ sáng, mang cặp sách quá nặng.
Ánh sáng không chỉ giúp học tập thuận lợi mà còn liên quan
đến nhiều bệnh học đường như cong vẹo cột sống, cận thị… Trẻ chỉ có được môi
trường thực sự lành mạnh, hiệu quả khi đầy đủ ánh sáng. Ngoài ra không mang vác
cặp quá nặng ( có những em đeo cặp lên tới 5-6kg), không đeo cặp lệch vai.
Đeo cặp sách quá nặng khiến trẻ
dễ bị cong vẹo cột sống
3.Cong vẹo cột sống ảnh
hưởng đến trẻ như thế nào?
Cột sống bị cong vẹo khiến cơ xương bị ảnh hưởng. Làm dị
dạng thân hình và giảm chức năng một số cơ quan như tim, phổi…Bệnh lý
học này không chỉ ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt mà còn gây
ra mặc cảm về hình thức. Khiến trẻ không dám tham gia các hoạt động ngoại
khóa và ít giao tiếp hơn.
Với bé gái, cong vẹo cột sống ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng
làm mẹ. Bệnh lý này ảnh hưởng trực tiếp đến khung sương nở, ảnh hưởng đến việc
sinh con của trẻ em gái sau này.
4. Phòng
chống cong vẹo cột sống:
– Tư thế
ngồi học đúng, ngay ngắn.
– Bàn
ghế, bảng phải đảm bảo đúng quy định.
– Lao
động và tập luyện phải vừa sức, cân đối.
– Đảm bảo
dinh dưỡng đầy đủ và coi trọng công tác vệ sinh phòng bệnh, dự phòng các
bệnh tật gây cong vẹo cột sống.
-Khám sức khỏe định
kì để phát hiện triệu chứng cong vẹo cột sống ở trẻ
* Cong vẹo cột
sống hoàn toàn có thể được chữa trị kịp thời nếu được phát hiện sớm. Trẻ sẽ có
một cơ thể khỏe mạnh nếu được chăm sóc đúng cách từ gia đình và nhà
trường.
Vừa rồi cô đã tuyên
truyền đến các em về tác hại, nguyên nhân và cách phòng bệnh cong vẹo cột sống.
Cô hy vọng rằng qua buổi
tuyên truyền hôm nay sẽ đem lại cho các em những hiểu biết quý báu về bệnh cong
vẹo cột sống. Từ đó các em sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, giúp cho chúng ta học
tập và lao động đạt kết quả tốt.